Форум » Разговоры обо всем (универсальная тема, для всяких разговоров) / Off Top » Решил спортом заняться » Ответить
Решил спортом заняться
Fernik: Всем привет из Москвы. Я тут посмотрел на себя критическим взглядом и понял, что надо заняться спортом. Ну реально располнел, устаю быстро, на третий этаж подняться уже проблема. Подскажите - какой тренажер лучше для дома взять?
Ответов - 3
ИванСергеевич: Ну вообще, если вы на третий этаж поднимаетесь с трудом, то это уже серьезные проблемы. Может стоит сперва с врачом поговорить, чтобы он порекомендовал и диету и тренажер?
Mosk: Ну на самом деле не думаю, что тут все так страшно. Главное, что автор сам осознал свою проблемы и готов работать над ее решением. Главное есть меньше и от фастфуда отказаться раз и навсегда. А если на тренажере будете заниматься, то вообще быстро себя в форму приведете. У меня дома эллипсоид - мне очень нравится. Но если не уверены, то можете вот тут почитать о том, какой тренажер лучше купить для дома: https://fitsharing.ru/blog/luchie-kardiotrenazheri/
Бендик: Я тоже, наверно, за эллипсоид проголосую. Он дает отличную кардионагрузку и при этом все мышцы работают равномерно, так что результат будет просто отличный. Удачи вам в борьбе с лишним весом
полная версия страницы